Физическая культура настольный теннис

Современный настольный теннис, как олимпийский вид спорта, представляет собой мощную, атлетическую и динамичную игру и предъявляет высокие требования к уровню физической, технической и тактической подготовленности спортсменов. Теннисист должен уметь быстро и рационально передвигаться у стола, точно выполнять большое количество мощных ударов. Игрок в настольный теннис должен обладать хорошими скоростными, скоростно-силовыми способностями, а также выносливостью. В то же время настольный теннис – это простая, общедоступная для любого возраста азартная игра, которая успешно используется как в досуговой, так и рекреационной формах занятий как с детьми, так и со взрослым населением в финтес-клубах, домах отдыха и санаториях, в парках отдыха на открытых площадках. Однако, несмотря на простоту и доступность игры, настольный теннис является прекрасным средством физического развития подрастающего поколения и средством сохранения физического активного долголетия взрослого населения страны, что подтверждает увеличившееся количество участников соревнований по настольному теннису среди ветеранов.